Блог Антона Митусова

Ровной практики

Занимаясь в группе В. С. Бойко уже не первый год, я стал подмечать, что достаточно много людей, походив на занятия всего несколько месяцев, начинают рассказывать о своих достижениях. Практика, которая, а я знаю это по собственному опыту, действует так медленно, что ее результаты можно оценить только после нескольких лет регулярных занятий, по их словам, давала практически мгновенный эффект. Слышать такое каждый раз было странно, во-первых, ввиду вышеозначенного опыта, во-вторых, из-за свойственного мне критического отношения в первую очередь к себе. Даже прозанимавшись несколько лет и получив неоспоримые доказательства воздействия практик на себе, каждое новое достижение я подвергал проверке временем.

Но дальнейшее наблюдение за этой категорией показало, что такие занимающиеся хуже прочих справлялись с так хорошо известной йогам со стажем синусоидой взлетов и падений практики, когда неизбежно наступал момент отката, характеризующийся общей нестабильностью системы человека при переходе в новое состояние, — они огорчались сильнее, чем радовались своим недавним успехам. А если наступал сброс вытесненного в подсознание травмирующего опыта, они и вовсе могли прекратить практики.

И вот, наблюдая эту картину и свою реакцию на нее, менявшуюся от недоумения до спокойной улыбки, я увидел свою проблему, вывернутую наизнанку. Ведь мой крайний скепсис к собственной практике — то же самое, только с обратным знаком. Недаром говорят, что в других нас больше всего цепляют собственные недостатки. Ведь если бы не моя крайняя увлеченность йогой и природная упертость, я бы ни за что не смог так долго практиковать то, в результатах чего постоянно сомневался.

А рецепт для всех один: к практике нужно вырабатывать спокойное отношение, без эмоций и ожиданий, с нотками тихой обреченности на успех. Как сказал один известный синолог: «Не обольщайтесь… и не печальтесь…».
Made on
Tilda