Рано или поздно для большинства из нас настает момент, когда тело либо психика не выдерживают накопленных проблем. Момент, ставящий вопрос: как распутать этот клубок и устранить все, что мешает жить.
За какие ниточки потянуть? Мы до конца не знаем сами себя… Память зачастую скрывает от нас подлинные причины проблем, а, не имея полной картины, трудно совершать правильные действия.
И в какой новый узор их сплести? Все наши представление о личном благе — такой же продукт накопленных травм. Руководствуясь ими, мы лишь усугубим свое положение.
Обратиться к профессионалам? Их время дорого. Много времени профессионала еще дороже. Потому что никакой специалист не распутает за раз то, что вы запутывали всю жизнь. Но стоимость — полбеды, кому ты платишь — вот проблема. Настоящие профи дефицитны во все времена.
И что тогда делать? Ничего! Ведь к этому моменту нас привели наши же действия. Может, наконец, попробовать что-то, чего мы действительно не пробовали: не делать ничего! По-настоящему… Остановиться… Остановить свой ум… Впервые оставить свой организм в покое. Предоставленный себе, лишенный внешнего целеполагания, он начнет восстанавливать себя сам, с оптимальной скоростью и мудростью, свойственной природе.
От вас потребуется лишь регулярность, которая со временем позволит покою мягко вытопить из вас весь негатив.
Именно так действует классическая йога и подобные ей техники.
